2009 syllabus

コード	LG34-01
系列	系列：心理学
授業科目	臨床心理学特講８
副題	（日本社会を眠りから斬る）
副専攻	L1

担当者	神山　潤
単位	2
期・曜時	後期　水3
対象学年	2・3・4年
特記事項

学習目標

　ともすれば考える機会のほとんどない日常的な行為―眠り―について、様々な角度から眺め、考え、議論すること。

授業概要

　基本テーマは「眠りを疎かにしている日本社会」です。眠りに関する基礎知識を得たうえで、「ヒトは寝て食べて始めて活動できる動物である」との当然の事実を確認し、現代日本が抱えている問題のかなりの部分に、我々が動物であることの謙虚さを失い、眠りを疎かにしたことの代償が及んでいることを認識していただければと思います。そして願わくばこの講義が今後の皆さんの生き方を考える際の、さらには小児科医である私の立場からは、皆さんが今後子育てをなさる際の、参考に多少ともなれば幸いです。

テキスト

　なし

参考文献・課題図書

　「夜ふかし」の脳科学（中公新書ラクレ194）、睡眠で人生が変わる　生体時計活性法（講談社α新書427-1B）

受講生への要望

　一方的な講義ではなく、議論しながら「眠り」についての理解を深めていただければと思います。積極的な発言を希望します。

評価方法

　講義中の積極的な発言、レポート、試験。

授業計画

１．眠りの現状：あなたにとって眠りとは？
２．眠りを眺める：眠りを看て感じることは？
３．動物の眠り：あなたが望む眠りとは？
４．眠りと物質：あなたが眠くなるのは？
５．眠るのは脳：あなたが脳を感じるとき。
６．脳と光：あなたが光を意識するとき
７．眠りはリズム：あなたの眠る段取りは？
８．寝ないと…：○不足は○のリスク
９．睡眠障害：あなたは眠りで悩んでいますか？
10．眠りと社会：夜の地球を宇宙から見て…。
11．眠りを阻むもの：生体時計を尊重した社会。
12．リテラシー：居酒屋は第二の家庭です！?
13．古典の紐解けば…。：眠りに関することわざ。
14．世界の眠り：どんな眠りを知っていますか？
15．親になるあなた：あなたは子どもをどう育てる？

自由記述欄

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